Quels sont les principaux troubles du sommeil chez les adolescents ?

Comprendre les Différents Troubles du Sommeil chez les Adolescents 

Les troubles du sommeil chez l’adolescent peuvent prendre différentes formes :

• Insomnie d’endormissement (difficulté à s’endormir au coucher)
• Insomnies matinales (réveil vers 4-5h du matin et le jeune ne parvient pas à se rendormir)
• Réveil nocturne (l’adolescent parvient à s’endormir mais se réveille dans la nuit durant plusieurs heures)
  
  

Liens entre Angoisses Adolescentes, Insomnies et Usage Excessif du Téléphone Portable

Souvent ces insomnies sont liées à des sujets qui sont source d’angoisse chez l’adolescent, des préoccupations qu’il a du mal à formuler verbalement car trop difficile à mettre en mot. Ils sont fréquemment cachés par une consommation excessive du téléphone portable, qui peut être un refuge pour le jeune en occupant ainsi ses pensées.

Troubles du Sommeil chez l'Adolescent : Indicateurs de Problèmes Psychiques et Rôle de la Thérapie Analytique

Fréquemment, les troubles du sommeil sont le symptôme d’un mal être plus profond comme la dépression. En effet, la période de l’adolescence est charnière dans le développement psychique. Elle vient rouvrir les conflits et problématiques psychiques antérieures, qui n’ont pu être réglés. L’adolescence est l’ultime étape d’affirmation de soi pour prendre son autonomie psychique et ainsi se lancer dans la vie de jeune adulte sereinement.

Un travail de thérapie d’orientation analytique permettra d’aborder les problématiques conscientes et inconscientes de l’adolescent, via le fil de pensée associatif et les émotions ressenties.

Vous pouvez prendre rdv avec votre Psychologue à Antony proche de Verrières-le-Buisson et Palaiseau